Ешьте эти продукты и молодейте!

Группа ученых из Европы и США на основании данных последних открытий обнародовала список продуктов, продлевающих молодость.

Возглавляют его антиоксиданты – шоколад (черный), чай и кофе. Эти продукты имеют способность восстанавливать клетки, так как богаты полифенолами.

Срок жизни клеток можно продлить, употребляя в рационе овощи и фрукты, которые содержат биохимические элементы омолаживающие организм. Рекомендуется, прежде всего, вводить в меню яблоки, чернику, черную смородину, брокколи, помидоры, гранаты, апельсины, сливы, красный лук и шпинат. Хлеб с отрубями также входит в список омолаживающих продуктов.

Добавить комментарий

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Комментарии

Читайте также: