Французский салат композе для похудения

Салаты составляют большую часть рациона любой диеты для снижения веса, потому что они богаты витаминами и в них мало калорий, а большое разнообразие составляющих салатов не дают им слишком приедаться.

Если вы хотите снизить вес, то включайте в ваш рацион питания французский салат композе. Существует большое количество разновидностей этого салата. Традиционно композе обязательно включает в себя овощи, злаки и рыбу. Самый простой салат готовится из цельнозерновой пасты с охлажденными крабовыми палочками и помидорами.

Ингредиенты композе, их количество и размер нарезания кусочков может варьироваться по вкусовым предпочтениям, а заправить композе можно оливковым маслом , а также винегром – это смесь уксуса и ароматического вещества.

Вот вариант заправки для салата композе – необходимо перемешать одну столовую ложку горчицы, одну столовую ложку уксуса, добавить соль, перец, две столовые ложки оливкового или другого растительного масла до однородного состояния, заправляем салат и кушаем на здоровье. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Читайте также: