Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Система Табата: быстрое похудение и сила
Система Табата: быстрое похудение и сила
Самая эффективная в мире тренировка. Короткая справка: эта программа была придумана 20 лет назад японскими исследователями. Её суть - в короткой интенсивной тренировке мышц и кардиосистемы.

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть
1-03-2017, 08:31 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 348
Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть
Забудьте о строгих диетах, подсчете калорий и отказе от сладкого. Рецепт здоровья и вечной молодости заключается в том, чтобы включить в основу своего рациона продукты, влияющие на работу генов.

5 пряностей для стройности, о которых вы не подозревали (ФОТО)
27-02-2017, 08:17 | Похудение и диеты / О специях и пряностях Просмотров: 270
5 пряностей для стройности, о которых вы не подозревали (ФОТО)
Мало кто знает, но именно эти дополнительные ингредиенты могут серьезно повлиять на изменения фигуры. Мы раскрыли несколько важных правил грамотного использования пряностей. Что же такого съесть,

Как отучить себя есть сладкое за 4 недели. 10 простых шагов
17-01-2017, 19:44 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 311
Как отучить себя есть сладкое за 4 недели. 10 простых шагов
Врачи доказали, что сахар вызывает зависимость сродни наркотической. Он подчиняет ваш мозг, заставляя вас желать все больше мороженого и шоколада. Хотите справиться с пристрастием к сладкому за

Почему японки не полнеют: 10 секретов стройности
8-01-2017, 14:30 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 557
Почему японки не полнеют: 10 секретов стройности
Вы могли бы представить себе японскую девушку с ожирением? Если да, то поздравляем — у вас прекрасное воображение! На самом деле процент полных людей в Японии один из самых низких в мире — всего

Полный порядок: 10 способов восстановить организм после праздников
7-01-2017, 16:13 | Ваше здоровье / Похудение и диеты Просмотров: 350
Полный порядок: 10 способов восстановить организм после праздников
В новогоднюю ночь мы все собирались за большим праздничным столом и под бой курантов, звон бокалов, соблазнительные ароматы новогодних блюд и мандаринов, чтобы встретить Новый год! Безусловно, это

Похудеть без диет: простые истины, которые мы забываем
5-12-2016, 08:42 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 415
Похудеть без диет: простые истины, которые мы забываем
Борьба за стройность – это невзгоды и лишения, одинокий огурец на обед и мечты о ватрушках бессонными ночами? А вот и нет. Существует множество способов сократить объем потребляемых калорий и

Обнародован список продуктов, подавляющих аппетит и помогающих контролировать вес
26-09-2016, 10:06 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 315
Обнародован список продуктов, подавляющих аппетит и помогающих контролировать вес
Чем больше холодает на улице, тем сложнее унять аппетит, потому чтобы надолго насытить организм и обмануть чувство голода специалисты советуют включать в рацион ряд продуктов, подавляющих аппетит и

СУПЕР очищающий кисель из 3 простых ингредиентов!
2-09-2016, 19:07 | Похудение и диеты / Напитки Просмотров: 433
СУПЕР очищающий кисель из 3 простых ингредиентов!
Такой кисель оказывает отличное очищающее действие на организм человека. Этим напитком очень хорошо раз в неделю устраивать разгрузочный день. Увеличьте компоненты в два раза. Полученный отвар

Как быстро сжечь жир: 50 советов от экспертов
1-08-2016, 09:58 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 374
Как быстро сжечь жир: 50 советов от экспертов
Необязательно строго придерживаться всех рекомендаций, просто прочтите статью и выберите то, что подходит именно для вас. Чем больше пунктов вы выполните, тем проще вам будет достичь желаемого

Шоколадная диета поможет избавиться от лишних килограммов к Новому году - диетологи
14-12-2015, 20:14 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 315
Шоколадная диета поможет избавиться от лишних килограммов к Новому году - диетологи
По словам специалистов, шоколадная диета относится к достаточно жестким монодиетам, то есть, подразумевает употребление какое-то время исключительно шоколада, иногда в рацион добавляется кофе. Она

10 болезней, от которых мы на самом деле толстеем
21-11-2015, 20:00 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 330
10 болезней, от которых мы на самом деле толстеем
Ещё Майя Плисецкая завещала нам меньше жрать как панацею от лишнего веса. Те, кто хочет похудеть, свято верят в совет балерины, даже если не торопятся его исполнять. О, если бы всё было так просто!

Чай, отключающий аппетит!
6-11-2015, 20:34 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 373
Чай, отключающий аппетит!
Выпивая чашечку такого чая, можно спокойно уснуть на голодный желудок с полным ощущением сытости. Этот чай находка для любителей здорового питания, ведь все ингредиенты натуральны и полезны. Рецепт

10 цитат моделей о еде и питании (ФОТО)
15-09-2015, 16:53 | Похудение и диеты / Женская мода и стиль Просмотров: 797
10 цитат моделей о еде и питании (ФОТО)
Как все время находиться в хорошей форме? Ответ наверняка знают модели, для которых внешность - это работа. Мы выбрали 10 лучших цитат супермоделей и одного модельера, который стал для многих

Быстрое похудение: простые правила ужина
24-06-2015, 19:37 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 547
Быстрое похудение: простые правила ужина
Какие блюда выбрать на ужин? Что лучше съесть вечером и отчего желательно отказаться? Если ты хочешь быстро похудеть, прислушайся к правилам от диетолога Натальи Самойленко. Отказаться от ужина

Вес беременной: добейся оптимального
11-06-2015, 14:07 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 374
Вес беременной: добейся оптимального
Еще в животике человечек должен получать все самое лучшее, поэтому ты стараешься есть только полезные продукты. Как не набрать лишних килограммов и родить здорового малыша? Будущей маме нужно есть

Диета Тайры Бэнкс позволит похудеть на 10 кг
10-06-2015, 20:06 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 367
Диета Тайры Бэнкс позволит похудеть на 10 кг
Популярная топ-модель Тайра Бэнкс вызывает восхищение не только у мужчин, но и у женщин. Поддерживать такую форму девушке помогают различные диеты и физические упражнения. Несколько лет назад,

Полина Гагарина рассказала, как похудела на 40 килограмм (ФОТО)
26-05-2015, 17:08 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 370
Полина Гагарина рассказала, как похудела на 40 килограмм  (ФОТО)
Российская певица заняла второе место на "Евровидение-2015". После того, как звезда родила в октябре 2007 года сына, Гагарина сильно поправилась. В своем интервью Андрею Малахову Полина рассказала,

Худеем на гречке: минус 10 кг
15-04-2015, 19:24 | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА / Похудение и диеты Просмотров: 470
Худеем на гречке: минус 10 кг
«Сидя» на гречневой диете, вам не придется голодать. Одновременно она поможет организму очиститься. Популярность гречневой диеты объясняется простотой ее применения и возможностью получить быстрый

Здоровое питание: каким должен быть ужин?
4-04-2015, 19:00 | Ваше здоровье / Похудение и диеты Просмотров: 564
Здоровое питание: каким должен быть ужин?
Стройность, красота, здоровье – цель любой женщины. С возрастом мы все это постепенно теряем. Тем не менее, идеальное или близкое к нему сочетание умеренных физических нагрузок и правильного питания

Из-за каких ошибок в питании слоятся ногти, появляются прыщи и тускнеют волосы? (ФОТО)
18-03-2015, 17:49 | Ваше здоровье / Похудение и диеты Просмотров: 555
Из-за каких ошибок в питании слоятся ногти, появляются прыщи и тускнеют волосы? (ФОТО)
Весной хотите насытить свой организм витаминами, для этого едите много овощей и фруктов? Но ваши волосы все равно тусклые, ногти слоятся, а на коже постоянные высыпания? Как подкорректировать



SocMir.net - Использование материалов и новостей [СоцМир] разрешается при условии ссылки на SocMir.net. Для новостных и интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка в первом абзаце на цитируемую статью или новость.